昨日の朝、エンジンがかからなくなり、お隣さんの助けでなんとか車屋さんには行く事ができて診てもらったものの、原因不明。 その後普通に動くようになりました。 しかし再び、今朝も動かず。 再度診てもらうとやっぱりバッテリーを交換したほうがいいと言わ…

今日はブログを見てくれた方との、新しい出会いがありました。 このブログは動機の半分以上が母への手紙代わりみたいなもので、それが尻を引っ叩いてくれてなんとか続いてます。 でもお陰でこういう出会いがあるので、母に感謝だな〜とつくづく思いました。 …

寒くなると鍋とか食べたくなりますね〜。 芋煮とか。 スムージーより味噌汁ばかり飲んでます。 生姜入り甘酒とか飲みたい〜。 そして若干引きこもりがちになってます。 ウォーキングも気合入れて「よっこらしょ」って感じで出かけるようになりました。 昨日…

今日は暖かく、公園も大賑わい 今日は２週間ぶりのお茶のお稽古でした。 前回のお稽古から心境の変化があり、「いつまでも初心者じゃ嫌だな」と思ってこの２週間、毎日お点前の練習をするようになりました。 それでも今日はまだまだ色んなところを指摘されて…

数日前に、2年ほど開けてなかったバイオリンケースを恐る恐る開けてみました。 日本で数年放置していたら弓を虫に喰われていた上に弦もヨレヨレ、コマも立たない悲惨な状態になっていて、メンテナンスに５万円くらいかかった事があったので、今回も「どうか…

今日は夕方散歩中鹿に遭遇 今日は娘が久しぶりに学校を休みました。 毎日夜更かししてたり気温の変化だったり、疲れが溜まっていた様子。 一緒にベッドに入ってあちこち靈氣を当てていると、こちらも眠くなってしまって一緒に寝てしまいます。 昔から娘の具…

飛行機雲見ると飛行機に乗りたくなる なんだか昨日迷子になりながら歩くのが楽しかったので、今日も徘徊しました。 調子こいて１０キロ近く歩いてしまった。 耳から入るDuneのストーリーは佳境に入ってきて、大事な人が殺されたりあれやこれやあったり（あん…

毎日５キロか８キロくらいウォーキングしてますが、ルートが２パターンに決まっていて、５キロだと家の周辺にあるトレイル、長めの８キロコースはグリフィスウッズパークまで行って森をぐるっと回って帰ってくるコースになってます。 ただ公園に行く長めコー…

この直後に天気が急変 午前中は暖かくて気持ち良かったのですが、一気に寒くなってとうとう雪が降りました❄️ 天気予報では雨だったのに。 ウォーキング中汗ばむくらいだったのに、突然ビュービュー風が吹いてきてグンと気温が下がり、家に着く前には冷え冷え…

楳図かずおの絵みたい いろんな人がだいぶ前から言っていることですが、今年の冬至に世界がバコンと片や天国、片や地獄に別れるんだとか。 自分は天国に行くと決めて、ポジティブを選んでいればそちらの道へ。 ネガティブを選べばそちらの道へ。 自分が選択…

だんだんと朝晩は冷え込むようになり、遂に大切にしていた赤しそがダメになってしまいました。 実を収穫しておけば良かったな〜。 月曜日がカナダのサンクスギビングデー（アメリカは１１月）で、娘も旦那も金曜日の今日から４連休になります。 そうは言って…

高台から見ると、若干まだモヤが残ってました ウォーキングするときは、大体オーディブルを聞いてます。 昨日まではラブロマンス物（The Seven Husbands of Evelyn Hugo)を聞いてましたが終わってしまったので、今朝から映画化もされたらしい「Dune」を聞き…

今日は霞んだ空霧かなと思ってたら山火事のもやらしい 来年の為に、野菜を植えていた場所を掘り起こして落ち葉を埋めたり、木の枝を切ったりと、久しぶりの庭仕事をしてます。 腰を痛めないように、毎日少しずつやってます。 今年はラディッシュ、ピーマン、…

昨日はひどい生理痛で、ほぼ丸一日寝込んでました。 ここ何年も強い生理痛を感じたことはなかったので、閉経前のホルモンバランスの乱れなのか、それともデトックスなのか。 若い時は生理痛がかなりひどく、激痛で刺されるような痛みで、道でうずくまってし…

葉っぱがステンドグラスのよう 今日は久しぶりに落ち葉を拾いました。 日本で見るものとは少し違って面白い。 朴葉味噌以外にも、落ち葉を出汁にして料理する方法があるみたいです。 ご飯に炊き込んでみたりとか。 どの葉っぱが美味しいんだろう？ 読んでく…

今日も自然に癒されてきました。 Bragg Creekから少し行ったところのElbow River launchへ。 今日は一際水が美しかったです。 ここは川の流れが穏やか アーシングしましたが、足が千切れそうなくらい冷たいです。 ここは駐車場から少し離れているせいか、誰…

今日は２週間ぶりのお茶のお稽古でした。 私がこんなふうに、優雅なマダムっぽく 「お茶、習ってるんです」 なんて言えるのも、先生がご好意でオンラインのお稽古を続けてくださってるおかげです（しかも無料）。 先生はいつも着物をお召しになっていて、素…

鼻の穴一点に集中して、「今ここ」だけの世界へいつでも入れるようにするトレーニングを続けていますが、なかなかうまくいかない。 シンプルに鼻の穴だけに気を向けて他を考えないように・・・と思うのですが、 「鼻の穴ってどのくらい奥の方までが鼻の穴っ…

天使の羽根 今日（9月30日）は祝日でした。 indigenous reconciliationカナダ先住民との和睦記念日と言ったところでしょうか…辛い歴史を忘れない、的な。 今年初めて施行されたみたいです。多くの人たちがシンボルカラーのオレンジ色Tを着ていました。 私ら…

なんだかいつもおんなじような写真で申し訳ない今日はめっちゃ歩いた！ 数日前から、夢日記をつけ始めました。 以前から起きてからも記憶に残ってる時だけメモしてましたが、意識して毎日つけることに。 これもCIELOの授業の宿題みたいなものです。 夢には色…

鼻の穴一点に集中して瞑想する、と言うのを習ったので、昨日からやってます。 これをマスターすると周りがいくらわさわさしてても、いつでもビシッと「今ここ」に集中できるようになるんだとか。 私はまだまだ心乱れていて、特に音には簡単に気持ちを持って…

今日も朝から暖かく、ウォーキングに出ると綺麗な空。 きめ細やかなさざなみのような雲と、虹色の光。 ここ最近毎日のように虹色を見ます。 地面は落ち葉で黄金色です。 実物をお見せしたい✨ 禿げ上がる前の、有終の美 同じ場所でも毎日景色が違います。 こ…

今日もスンバラしい秋晴れのカルガリーでした。 黄色い落ち葉がそこらじゅうに落ちていて、地面が金色。 素敵な週末でした。 今日はこんな場所でピクニックしました ワクチンカードを持っていないと他の州に入る時に規制されたりレストランで食事できなくな…

昨晩は、並木良和さんの目覚めの学校、Cielo中級コースの授業がありました。 一日５時限のスケジュールで、一時限が１時間１５分。 その間並木さんはずっと喋ってます。 毎月たくさんのイベントもあったりラジオのお仕事やら色々されてるし。 目覚めると、体…

お昼に旦那と近場の公園で散歩してきました。 サイクリング日和ですね 今日は強すぎる日差しで、歩いてたら干物になりそうでした。 湖に泳ぎに行っても良かったかも。 それにしてもここ最近ものすごい眠気と鼻水ダラダラで、体がデトックスモードです。 皆さ…

今日の宇宙っぽかった空 昨日はネジ（昨日は釘と書きましたが、ネジでした）が刺さったタイヤを修理したことを書きましたが、旦那が家の周りを調べると幾つか他にも落ちているのを発見。 家の前と、裏にも落ちていました。 昨日タイヤ修理してもらったところ…

秋だね〜 今日は、タイヤに釘が刺さって車屋さんに修理に行って、ついでに寄ったスーパーにクレジットカードを忘れて帰ってきてしまいました。 でも数時間後に支払いも兼ねて車を取りに行く前に財布の中身を確認した際、カードが無いのに気づいてスーパーへ…

今日も綺麗な空でした 娘は毎日学校へお弁当を持って行ってます。 学校のカフェテリアは遠いし混んでるので、大体いつも友達と廊下で食べてるんだとか。 「昼は米を食べたい」というので、仕切りなしの弁当箱にご飯とおかず３品目くらいを詰め込んだ簡単な奴…

読書の秋！ って訳だからではないですが・・・ 最近よく英語の本を読みます。 昔から読むのが好きで、英語の本はこっちに来てから読むようになりました。 日本ではいくら勉強の為に読もうと思っても英語なんて全然読む気がせず、リーディング力はなかなか付…

プラチナシルバーのさざ波が ずっと美味しいどら焼きが食べたいな〜と思っていて、昨日試しに作ってみました。 こっちでも近所のスーパーで売ってますが、なんか違う。 見た目と形はどら焼きだけど、これはどら焼きではない。 日本のお団子屋さんでいつも買…