近頃便通がイマイチなので、今朝久しぶりに塩レモン水を飲んだところ・・・ お腹がピーヒャラピーヒャラ‼️ これ、私には下剤より効き目があります。 正確なレシピが見当たらなかったので今日は超適当に作ってみました。 オーガニックレモン１個半絞り汁 天日…

もうすぐ春ですね〜❣️ 最近スーパーでチューリップが安いので、つい買ってしまう。 ５本で４ドル。 ３３０円くらい。 小ぶりでそれがまた可愛いんです。 チューリップって、ぷっくりした顔の幼児を連想させる、愛らしさを持ってますよね✨ ４ドルでこの癒しパ…

世界中がざわついてます。 私も昨夜ネットニュースをずっと見ていたら、どんどん心がざわついて来ました。 こう言う時間の過ごし方、良くないです。 これではいけないな、と、今朝は娘を学校へ送った後、命の洗濯をしに公園へ。 すれ違う人達と朝の挨拶をし…

昨日は餃子を作りました。 だからどうした？って感じの写真でしょ？ でもね・・・この餃子、一味違うんですよ！ 実は、中身の肉の１/３が、ひき割り納豆！ 納豆は先日作った、ビーツの葉っぱで発酵させたやつ。 匂いと粘りがかなり控えめ。 kuishinbou445.ha…

週末は少し雪が降ったものの、今日も晴れて暖かく、本当に気持ちがいいです。 −3度とは言え、風がないからぽかぽか。 雪がどんどん溶けてます。 今週もずっと温かい予報。金曜には8度くらいまで上がりそう。 早いところスキーに行かなくては・・・ せっかく…

カルガリーは、まだコロナの感染者が出ていないからか、私も噂で聞くアジア人差別は一切経験する事なく、平穏に暮らしてます。 マスクしてる人も見た事ない。 （最初から売ってないし、やってるときっと怪しまれる） 昨日映画館行ったけど、始まる前に咳き込…

旦那が時々ボランティア活動に参加しているカルガリーフードバンク。 今日映画館で、ボランティアワーカー達への労いイベントがあり、私も連れて行ってもらいました。 朝ごはん付きの映画鑑賞会。 いくつかある中、「ザ・ジェントルメン」を選びました！ マ…

ここで宣言したお陰もあり、昨日は無事、誘惑に負ける事なく断食できました。 断食は終わった後の食事が大事で、ここでどか食いしてしまうと意味がありません。 今日は白湯、コンブチャ、摺り下ろしリンゴ、梅干し入りお粥で過ごします。 いつも思うんだけど…

コロナウィルスが落ち着かないので日本に帰れるか微妙ですが（旦那に決定権を託している）、ウォルマートで買い物ついでに、お土産に面白そうなコーナーを発見。 グルテンフリーコーナー！ いろんな物があります！ この写真では収まりきれないくらいの品揃え…

気がつけば、カルガリーに引っ越してきて９ヶ月が過ぎました。 本当に、濃い時間だった！ 失敗も、辛い思いもしたけど、それもいいスパイス 全部ひっくるめて、めっちゃ楽しかった‼️ まだまだ、やりたい事あるなあ。 春からまた学校行く予定だけど、フルタイ…

何だか、ウィルスの蔓延も、経済も、人の感情も、同じような波があるのを感じます。 病気がどんどん広がっても、いつかは落ち着くもの。 景気が良くても悪くても、いつかは終わる。そして違う波が来る。 そんな感じで、「最近うまくいってる！」と思って浮か…

今日は娘と二人でスキーに行く予定だったけど、天気予報で朝からずっとマイナス15度くらいだったので、やめました。 でも、天気はいいし、みんなそんな感じでも１日滑るのかしら？ 結構普通なのかな？ 私は北海道で、マイナス１０度のゲレンデで１日滑ったの…

スキーとブーツ、買っちゃった❣️ そろそろシーズンも終わり。 丁度SportChekで、セールやってました。 シーズン前は、こんな高いの、買えない〜って思ってたけど・・・ この時期に買うの、オススメ！ サイズも丁度いいのがあってラッキーでした。 スキーはジ…

直前まで知らなかったのですが、娘は木曜日から５連休。 木金はteacher's conbentionで、月曜はFamily dayって言う祝日だって。 州の祝日みたいなので、旦那には関係無し。 娘は昨日は友達と火鍋を食べに行きました。 とっても楽しかったみたい♬ 今日は勉強…

昨日クリスマスツリー納豆と、オーガニックのビーツの葉っぱ納豆を仕込みました。 結果メモ！ kuishinbou445.hatenablog.com 発酵１２時間後、クリスマスツリーの方は何の変化もなかったのでレスキュー決定。 豆だけとって、以前作った納豆で培養している容…

冬は色々あって英語の学校に行っていないので、その間集中的に単語を暗記中。 朝、 靈氣の遠隔治療をしたり、運動の為に階段を昇り降りしたり、ストレッチしながらブツブツ覚えてます。 ９００語まで行ったので、後１００語。 しかし、覚えても覚えても抜け…

今朝、グラノーラバーを作ることに。 旦那が職場のおやつに毎日持っていくんだけど、うちにある材料で作れないかなと。 姑が置いていった杏仁、冷蔵庫に忘れ去られている手作りきな粉、食べかけバナナチップ、食べかけチョコなど入れてみました。 杏仁。 北…

今日は何だか頭痛が酷くて起きられず・・・ でもせっかくのいい天気なので、ちょっとは外の空気を吸いに出なければ！と、家事を済ませていつも行くノースグレンモアパークへ一人でドライブ。 結構たくさんの人が気持ちの良い散歩を楽しんでました。 いつも娘…

今日は、やっと、やっと！念願の、カナダで初めてのスキーに行ってきました！ バンフの手前にある、ナキスカスキー場です。 カルガリーから行くなら、ここが一番近場なんじゃないでしょうか？ 我が家から１時間強で行けました。 skinakiska.com 因みに、カル…

ウチの旦那は、近頃コロナウィルスの事が心配でたまらない。 私の日本行きも、キャンセルしたほうがいいんじゃないか？って・・・ しませんよ！！ まだ先の話だし。 その時の状況で判断するから！ しかし、そんな心配するなら、思考をポジティブに、運動して…

金曜日は娘はランチ無しの早帰り。 「どこかにランチに行こう！」 と言う事で、娘リクエストでハンバーガーショップ、A&Wに行くつもりでいました。 今バイソンバーガーが売り出し中です。 アルバータ限定らしいので、気になってました。 しかし、迎えに行く…

やっとこちらで美味しいチャイが飲めるようになりました❤️ 日本では、検見川の名店「シタール」で、いつもチャイスパイスを買い占めて、豆乳を使って作ってました。 しかし、こっちの人ってシナモンが大好きなのか？ チャイがシナモンの味しかしない・・・ …

お味噌作りの話の前に・・・ 先日行った、CrossIron Millsのショッピングモールで撮った写真。 これは、中国の旧正月飾りかな？ 七夕飾りみたいに、お願い事を短冊に書くんだね。 ダウンタウンのチャイナタウンもひっそりしてるし、早くコロナウィルス落ち着…

ここしばらく、娘のスマホ依存をきっちり管理せねば！と、あわよくば使いたい娘と厳しく目を光らせる私・・・ それをやっていたら、私に残る思いは、物凄い疲労感。 なんか、私、不幸！ 全然楽しくない！ 何でだ？ あ・・・あれ？ これは・・・ 私、めっちゃ…