虹の輪っか カナダ人のサイキック、エリザベス・エイプリルのYouTubeをよく見ます。 この人可愛いし、カラッと明るいのが好き。 そして英語がわかりやすい。 日本語でも翻訳してる人沢山いるみたいですね。 先日宇宙連合からの４月のメッセージアーカイブを…

昨日のエンジェルナンバー、944944の「優先順位を見直して」を見てから、折に触れて 「これは今本当に一番やりたい事かな？」 と言うのを意識するようにしていますが、この習慣はかなり１日を充実させることができるなと実感してます。 充実すると満足するの…

昨日のエンジェルナンバー、944944の「優先順位を見直して」を見てから、折に触れて 「これは今本当に一番やりたい事かな？」 と言うのを意識するようにしていますが、この習慣はかなり１日を充実させることができるなと実感してます。 充実すると満足するの…

今日もチラチラ雪が降ってます。 タイヤ交換をいつにするか悩みます。旦那が。 今朝車に乗ると、いつもは気にならないメーターの数字に目が行きました。 944944 どんな意味があるのかな〜と思ってさっき調べたら、優先順位の見直しだって。 凄く思い当たる節…

今日は久しぶりにウォーキングしてきました！ やっぱりのんびり歩くのは、景色をみたり写真撮ったりする楽しみがあって良い。 空も綺麗！ 輪っかと虹が アスファルトの子供の落書き見ると、和みます。 お手玉みたいなのを投げて点数を競うのかな？ ケンケン…

ジョギング続ける宣言したところで、膝に違和感が出てきてしばらく走るのはやめておくことにしました。 どうもここで張り切って宣言すると行き詰まる傾向があるなぁ しばらく暖かい日が続き、もうこのまま半袖生活になるかと思いきや、まぁでもここ数年の経…

糠漬けとキウィって⁉️て思うけど、交互に食べると止まらない味 もう４月も７日になっちゃった！ と言うわけで、１日から始めたジョギングも１週間続いたことに。 初日はノンストップで３００メートルしか走れなかったのが、昨日で３キロ越え、今日は3.8キロ…

日本に住んでた時、一時期近所のお肉屋さんでパートしてました。 そこの奥さんは片手で卵をパカパカ割る人で、両手でしか割れない私は「え〜出来ないの！？」と言われ若干屈辱を感じたものでした。 そして家でこっそりやってみたもののやはりうまく行かずに…

４日目だけど元気いっぱいのイースターっぽいお花 今朝でジョギング４日目。 初日は３００メートルもやっとの思いで足がもつれそうになりながらだったけど、今日は1.7キロ余裕で走れました。 もっと行けたけど朝から疲れたくなくて、早めに切り上げちゃった…

実はここ最近他にも幾つか事例があったのですが、抵抗波動を外してニュートラルでいると、頑張るよりも思い通りに事が運ぶ。 旦那がやりたい事があるとよくこちらの思惑関係なしに強要されて、私も天邪鬼なもんでどうしても逆らってしまい疲れる事が多かった…

今朝はジョギング二日目にして、１キロノンストップで走れるようになった〜！ すごいゆっくりだけど・・・ 超ゼーゼーしてたけど・・・ のんびり無理せず、しばらく続けてみます！ （ちょっと既に股関節のあたりが筋肉痛なんですけど・・・） お昼は娘リクエ…

少し前にアイススケートやった時、使ってない筋肉の衰えを痛感したので、それからスクワットや腕立て、腹筋などの筋トレをちょくちょくしてます。 腹筋は自分はあると何故か勝手に思い込んでいたのに、初日寝転んだところから起き上がれなくて一回もできずに…

カルガリーのランドマークと言えば、カルガリータワー。 私は赤い鍋と呼んでいる。 大して高くない これをモチーフにしてなんか描けないかな〜と思って写真を探してたら、こんなの見つけた！ globalnews.ca このキャラなかなか可愛いじゃん！ でも人気ないの…

またエレメンタルの絵を描きました。 今度はiPadで。 水彩色鉛筆も買っちゃったので、試し描き。 もうすぐイースター しばらくは描くことにハマってそうなので、飽きるまでお付き合い下さい 読んでくれてありがとうございます❣️ランキングエントリーしてます…

今さっきエレメンタル達の絵を描き終えました。 今回は紙に描いてみた〜！ 拙い絵ですが・・・ 左上が空のエレメンタル、クリスタル。 緑（本当はエメラルドグリーンにしたかった）は、風のシルフ。 真ん中が水のウンディーネ。 左下が土のノーム。 そしてド…

昨日は旦那に誘われ、近所のカジノにあるレストランへお食事に行く事に。 駐車場から激混みで、中に入るとすごい人でびっくり。 こないだまでワクチン証明とかマスク必須だったのに、ソーシャルディスタンスもクソもない状態。 従業員もマスクしてない人がち…

先日の並木さんの４大エレメント（火、水、風、土プラス空）、エレメンタルと繋がるワークショップを録画配信で受けたのですがとっても良かったので、そうだ日々のイメージワークや復習の為にも絵を描こうと思い立ちました。 それにしても、下書きの絵が酷い…

今日は旦那と散歩。ロッキーが綺麗 春分の日から眠すぎてたまりません。 ヤンタラジローさんのワークも並木良和さんのワークも、素晴らしく良かったです。 お陰で体も心も、色々と変化を感じてます。 頭もモヤっとする。 皆さんはどうですか？ 今日は、最近…

おはようございます。 週末の朝、誰も起きてこない静かな時間をまったり満喫中です。 こちらカルガリーは３月２０日、９時３２分が春分ど真ん中でした。 雪が降って風も強くて、エネルギー動いてるな〜って感じ！ 強風でもみの木が揺れてます 今晩は時間がち…

こちらアルバータ州では、２月末から色々とコロナ水際対策が解除されてます。 スーパーマーケットなどのインドアでのマスク着用義務が解除されて久しく、最初はほとんどの人がマスクをつけてましたが今では半分くらいの人がマスク無し。 レストランやカフェ…

近頃娘がバスに間に合わず連日学校まで送っていく羽目になり（色気付いて朝シャンとかしてるから）、暖かくなった事だしついでに帰りしな公園を散歩するように。 暖かいとは言え朝はまだ0度以下ですが。 そんなわけで、大体同じ場所で同じ時間に撮った写真で…

今日は家族でレイクルイーズにスケートしに行きました。 絶景！ 私はますますスケートが下手くそになり、足がつって早々にリタイア。 旦那と娘が楽しそうに滑ってるのを眺めてました。 仲良し親子 そしてカナダの人たちはさすが、みんな滑るのが上手。 ホッ…

味噌作りで豆を潰す為に、グラインダーを書いました。 テーブルに固定する形 こっちのAmazonにはすごーくいろんな種類のグラインダーがあって、電動にしようか手動にしようかかなり迷ったのですがとりあえず洗いやすさとコンパクトさでこちらの手動を購入。 …

先日どぶろくを作ったので、今日はその酒粕を使ってあんぱんを焼いてみました。 ごま付きがこし餡、無しが桜餡 こし餡も、初めて晒し餡にしてちゃんと作ってみました。 人にあげるために作ったのですが、娘がいつの間にかバクバク食べてて危うく無くなるとこ…

何だかここしばらく色々作っておりました。 まず桜餅。 日本から葉っぱの塩漬けを持ち帰ってきてたので、ひな祭り前に作りました。 ところで、調べてみたら、桜餅ってひな祭りのお菓子なのではなくて、桜の時期近くに頂く春のお菓子だったのですね。 なので…

今日は娘を学校に送った後、急に思い立ってホームセンター、Home depotへ。 帰る途中にベーコンを作ってみたくなり、燻製器を作るのにいい素材を探しに行こうとなったたのでした（なぜなら最近Costcoのベーコンにハマってる）。 日本だと一斗缶を使ったりし…

今日は娘とグレンモアの向こう岸まで氷の上を歩いてみました。 片道２０分くらいかかったかな？ フカフカの誰も歩いてない雪の上を歩くの、気持ちよかったです！ 寒いのはあまり得意じゃないけど、雪景色は好きです。 そしてここは空が広くて気持ち良い。 写…

青空パッキーン 今日は2月22日。 今朝は−24度と激さむで、娘を学校に送って行く途中太陽の両脇に虹が見えて綺麗でした。 寒くなればなるほど空気が乾燥して空が綺麗に見えます。 そして太陽がよりパワーアップした気がしました。 写真じゃわかんないかな・・…

昨日は深夜１時から５時まで（昨日じゃなくて今日か）並木さんとイギリスのマーティンさんの「Heal Yourself」のオンラインワークショップがありました。 半分寝ながら参加したけど、やっぱり自分も周りも癒すには、愛と感謝、謙虚さ、そして何はともあれ「…

ジョー・ディスペンザのオンライン講座には、メディテーションの音声も付いてました。 これを真っ暗にして邪魔が入らない中、２０分くらい集中して聞きながら瞑想する。 音楽に載せて進行説明がノリノリな感じで入ってくるのですが、どうもなかなかこれに入…