ハエの行手に動じない心
鼻の穴一点に集中して瞑想する、と言うのを習ったので、昨日からやってます。
これをマスターすると周りがいくらわさわさしてても、いつでもビシッと「今ここ」に集中できるようになるんだとか。
私はまだまだ心乱れていて、特に音には簡単に気持ちを持っていかれるので、是非集中力マスターになりたいところです。
鼻の穴繋がりで思い出したのですが、昔NHKでやってたお堅いドキュメンタリーで、カンボジアの元ポルポト幹部がインタビューされてるシーンがありました。
大虐殺に加担していたのに罪に問われていない今、これについてどう思うか？みたいな質問をされて緊迫感高まる中、その歳取った元幹部の周りを飛んでいたハエが顔に止まりました。
その人は払い退けもせず、全く動じない。
緊迫したシーンでおじさんの顔がアップになると、なんとハエがおじさんの鼻の穴に入り、また出てきて飛んで行きました。
私はドキュメンタリーやインタビューの内容そっちのけで、このハエの動きに全く動じないおじさんだけが強烈に記憶に残ってます。
ここを目指したいような目指したくないような・・・
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空も葉っぱもグラデーション
今日も朝から暖かく、ウォーキングに出ると綺麗な空。
きめ細やかなさざなみのような雲と、虹色の光。
ここ最近毎日のように虹色を見ます。
地面は落ち葉で黄金色です。
同じ場所でも毎日景色が違います。
この後空の雲が、天使の羽根みたいでした。
暖かい間に、沢山歩いて太陽浴びて、免疫力を高めよう。
土曜日まで物凄い鼻水と眠気でデトックスモードだったのですが、昨日からスッキリしました。
数日間１２時間寝てもまだまだ眠いと言った感じのスローモードでしたが、やっと復活。
５時間睡眠でもスッキリです。
このシャキッと感をずっとキープしたいなぁ。
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秋晴れカルガリーとワクチンカード
今日もスンバラしい秋晴れのカルガリーでした。
黄色い落ち葉がそこらじゅうに落ちていて、地面が金色。
素敵な週末でした。
ワクチンカードを持っていないと他の州に入る時に規制されたりレストランで食事できなくなったり、様々な施設を利用できなくなったりしてますが、私にはほとんど支障ないです。
そんなわけで、旦那はオンラインでカードを手に入れたみたいですが、私と娘はまだ要らなくて申請してません。
それより、レストランビジネスオーナーとかが大変なんじゃないかしら。
いつも週末混み合ってた飲茶レストランをガラス越しに見ると、お客さん二組しか入ってませんでした。
まぁ少し前までテイクアウトしか利用出来なかったので、以前の状態に戻ったって感じですね。
こちらでは「ワクチン打ったら１００ドルもらえる」とか、宝くじがあったりとか、あの手この手で接種率を高めようとしてる感じがあります。
ニュースずっと見てると「打たないとやばい感」が湧いてくるように仕向けてるような気がするけど、今後どうなるかわかんないし人によって立場も違うので、なんとも言えないですね〜。
こういう時代、自分軸が本当に大切ですね。
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Cielo中級クラス開始・カルガリーの分厚い雲
昨晩は、並木良和さんの目覚めの学校、Cielo中級コースの授業がありました。
一日５時限のスケジュールで、一時限が１時間１５分。
その間並木さんはずっと喋ってます。
毎月たくさんのイベントもあったりラジオのお仕事やら色々されてるし。
目覚めると、体調が悪くなったり疲れることはないですよ、と言ってましたが、本当に超人になるんだなぁと思いました。
講義内容は参加者の集合意識に合わせて、必要な事をやってるみたいです。
中身がものすごく濃くて、ここに参加出来て良かった！と思える感動の内容でした。
「聞きたいな」と思っていたこともドンピシャリで講義内容で説明されていて、目から鱗の６時間でした。
終了時間がカルガリー時間だと深夜３時過ぎだったので、目を瞑ってやるワークで意識が飛びそうになりましたが、なんとか持ち堪えられて良かったです😁
今日も２回目の講義があるので、楽しみですね〜。
先ほど外を歩いてると、カルガリーではよく見るこんな分厚い雲がかかってました。
日の出や日没時間だとオレンジ、ピンク、紫に染まってとても綺麗です。
雲がスクリーンになって光を反射するからかな。
この大きな雲にでっかい映写機で何か映し出せたら面白そうですね。
みんなで寝転がって映画を見たり笑
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タイヤトラブルの原因解明
昨日はネジ（昨日は釘と書きましたが、ネジでした）が刺さったタイヤを修理したことを書きましたが、旦那が家の周りを調べると幾つか他にも落ちているのを発見。
家の前と、裏にも落ちていました。
昨日タイヤ修理してもらったところに問い合わせたら、刺さっていたのも同じタイプのネジだったそうで、旦那は
「こないだ見積もりに来てもらった業者を断ったから、嫌がらせに撒かれたのかも・・・」
とか、人為的なものを疑いだして朝から悶々。
疑心暗鬼になるとなかなか止まりません。
おまけに今朝はベッドルームの洗面所の排水部分から水漏れがあることもわかり、結構気持ちが落ち込んでいる様子でした。
「運転前にはタイヤ周りを確認しよう」
とか、
「夜はガレージに車を入れるようにしよう」
という話になり、私は
「そんなことはないだろう」
とは思いつつ、それでもちょっとしたモヤモヤを感じました。
（私はせっせとそんな嫌な空気を手放しワーク）
しかし私が出かけている間に旦那がお隣さんに相談してみると、
「このネジは特別なもので、ファーネスや水のタンクに使うものだ」
と教えてくれてハッとなり、おそらく先週ファーネス取替工事に来た業者さんが落として行ったものだ！という事が判明。
実際スクリューの形も一致。
誰かの悪意があってのことではなかった、という事がわかり、旦那はかなりほっとしてました。
よかったね〜！
明日にでも修理してくれた業者さんに、一応こんなことがあったから気をつけた方がいいよって報告する予定です。
因みにこの業者さんは、カルガリーではテレビでよく宣伝してるピート・ザ・プラマーですが、カナダでは珍しく時間に正確だしでテキパキと仕事も手際良く、仕事の後始末も綺麗（日本じゃ当たり前の事なんだけど）。
我が家は水のタンクの取り替えも、ここでお願いしました。
バンクーバーアイランドに住んでる旦那の友達は、プラマーが途中で
「子供のお迎えに行かないと」
と帰ってしまい、その後数日戻って来ず。
片付けも酷くて参ったとか。
そんな感じで、なかなかいい業者に巡り会うのが難しいという話でした。
今回はこんなちょっとした事がありましたが、これからもここの業者に色々お世話になろうと思ってます。
（別に宣伝するつもりはないんだけどさ）
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戻ってきた忘れ物
今日は、タイヤに釘が刺さって車屋さんに修理に行って、ついでに寄ったスーパーにクレジットカードを忘れて帰ってきてしまいました。
でも数時間後に支払いも兼ねて車を取りに行く前に財布の中身を確認した際、カードが無いのに気づいてスーパーへ直行。
何事もなく取り戻せてほっとしたりと、なんだか小さなアクシデントはあったけど滞りなく収まった１日でした。
私はクレジットカードや通帳の入ったバック、大金が入った財布などを拾って届ける事がこの人生でよくあり、カナダに来てからも２回クレジットカードを拾いました。
携帯もフードコートで見つけましたね〜。
なんでこんなによく落とし物を見つけるんだろうと思うのですが、もしかしたら自分は前世で盗人だったから、今世ではその仮を返せと言われてるのかもしれない。
それか、無意識にお宝が落ちてないか、物欲しそうに下ばかり見て探しているのかもしれない。
というか、確かに公園では「うんこ踏まないように」ってよく下を見ている。
（旦那がよく踏むから）
話がそれましたが、この思い込みカルマを返せてるおかげか、私の財布やら忘れ物は、いつもちゃんと手元に戻ってきます。
運の良いうっかりものです。
ありがたや〜✨
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毎日のお弁当作り
娘は毎日学校へお弁当を持って行ってます。
学校のカフェテリアは遠いし混んでるので、大体いつも友達と廊下で食べてるんだとか。
「昼は米を食べたい」というので、仕切りなしの弁当箱にご飯とおかず３品目くらいを詰め込んだ簡単な奴を毎朝用意してます。
時には餃子とご飯だけとか、チャーハンだけ、みたいな時もあり。
金曜日は半日で終わるので、自分でおやつやフルーツなどのスナックを用意してます。
日本では２段重ねの可愛らしいお弁当箱に、シリコンカップで仕切りを作って、ミニトマト入れたりそれなりに彩も気を使っていたつもりでした。
でも昨日、
「日本では学校に持っていくお弁当が茶色くて恥ずかしかった」
と衝撃の告白をされ、
「そうなの！？」
とちょっと驚きました。
確かに米は大体玄米を５分つき位に精米したやつで、
「周りの子が食べてる白い米に憧れていた」
んだそう。
それから私が大サービスのつもりでみっちり詰め込みすぎていたせいで、食べてると脇にぼろぼろ落ちて食べにくかったんだとか。
その時に言ってくれればよかったのに笑
変に遠慮深いところがあります。
こちらでは、私の作った茶色弁当でも、みんなに「美味しそう」と羨ましがられるみたいで、周りの目を気にする事は無くなりました。
お弁当持って行かない子も多く、フルーツやお菓子だけとか、冷凍の餃子だけとか、シリアルバーだけみたいなランチも多いらしい。
こっちで見た中で一番びっくりしたお弁当はなんだった？と聞くと、
「でっかいタッパーにお水がタプタプに入っていて、中にインスタントヌードルが浮いてる」
という代物だそうです。
不味そう。
それから、パスタをシャーペン２本で箸代わりにして食べてる子がいたのも衝撃的だったと話してました。
因みによく食べる腹ペコの男子は、フードのクラスで作ったけど売れなかった食べ物などをもらったりして凌ぐそうです。
日本では朝の５時からお弁当作りを頑張ってるお母さんの話なんかをよく聞きますが、食文化レベルが高くて美味しいものにみんな慣れているので、お母さんのお弁当に求められるハードルが高いんだと思います。
カナダではその点お母さんは楽できるんだけど。
どちらがいいかどうかはその人次第かな。
あぁ、日本の美味しいご飯を食べたい✨
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読むことは楽しい📚
読書の秋！
って訳だからではないですが・・・
最近よく英語の本を読みます。
昔から読むのが好きで、英語の本はこっちに来てから読むようになりました。
日本ではいくら勉強の為に読もうと思っても英語なんて全然読む気がせず、リーディング力はなかなか付くことはありませんでした。
でもきっと英語の本は日本語訳より英語で読めたほうが絶対面白いだろうし、そこをわかるようになってみたいという好奇心が出てきて、夏から多読を意識し始め、最近やっと楽しくなってきました。
そうは言ってもまだまだ読むのは遅いし簡単な本しか読めません。
OXFORDから教材用に出ている薄いやつをよく選んでますが、内容は起承転結がはっきりしてる方が初心者には飽きずに読みやすいみたいです。
淡々と進むエッセイみたいなのは、読むのが遅いので途中で飽きて眠くなってしまいます。
今日はシャーロックホームズの「The Hound of the Baskervilles」を読みました。
STAGE4で３時間くらいかかったかなぁ。
日本語なら10分くらいで読めちゃいそうな本です。
人って話し方と文章の印象が、大分違ったりしますよね。
おとなしい人がラインだと明るくて多弁な雰囲気だったり、喋ると砕けた人なのに文章だとめっちゃ丁寧だったり。
文章に出る、その人の知らなかった一面が見れて楽しい。
本も、作家さんの文章の癖とか個性なんかがそれぞれ違って面白いですよね。
同じ内容も書く人によって全然違う世界になる。
まだまだそこまでは英語だとわからないけど、そういう微妙なところも捉えられるようになりたいなぁ。
ちなみに私も、ブログだと雰囲気違うと言われます。
そんなつもりは全然ないんだけど。
面白いね。
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美味しいどら焼きを求めて
ずっと美味しいどら焼きが食べたいな〜と思っていて、昨日試しに作ってみました。
こっちでも近所のスーパーで売ってますが、なんか違う。
見た目と形はどら焼きだけど、これはどら焼きではない。
日本のお団子屋さんでいつも買っていた、あのどら焼きが食べたい・・・
そんなわけで、大量のあんこを炊いて、昨日はクックパッドの人気レシピを見ながら生地を作ってみましたが、薄力粉の代わりにオールパーパスフラワーを使ったせいか、ムッチムチの、低反発枕ならぬ、非常に高反発なのが焼き上がりました。
どら焼きの大事な要素である軽さというものが全く感じられない。
お砂糖の分量をだいぶ減らしたのも原因かもしれません。
硬いのでうまくあんこが挟めず、端っこが持ち上がってサンドイッチみたいになってます。
そしてものすごく腹持ちがいい。
お腹にガツンと来ます。
こんなはずじゃなかった感が凄い。
二日目になると少しはしっとりしましたが、それでも人にあげるような作品でもないし、とは言えそこまで大失敗ではないので捨てるには忍びないため、余ったあんこと一緒に冷凍庫に保存されてます。
でも、これで私の「どら焼き禁断症状」はすっかり収まってしまいました。
冷凍庫のどら焼きとあんこは、いつなくなるんだろうか・・・
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うちの旦那は悩みが尽きない
旦那の悩みが尽きません。
まず大きいところから行くと、家のファーネス（ガス暖房）のサーモスタットの調子が悪く、何度か専門の人に見てもらってあちらこちらの部品を変えたりしていたのですが、結局冬になる前に全部取り替えることに。
それから家の周りのある部分が若干低くなっているので、そこのブロックを外し、盛り土をしないと雨の時に水が溜まってしまうと。
まぁこの辺りはわかるんだけど、ここしばらく神経質に一層磨きがかかってきて、毎日小さな何かを見つけては大騒ぎをしてます。
書き出すとキリがないです。
夏には庭のアリンコが気になり始め、そこからアリンコとの戦いが始まりました。
蟻はシナモンが嫌いだからと庭にシナモン撒いたり。
ボーラックスと砂糖でなんか練ったり。
熱湯を何度もかけたり。
気になり始めると止まらないので、熱湯も一日１０回以上沸かしてはかけ、それでもアリンコの数が減らないと大騒ぎです。
その後「なんで今月の電気代が上がったんだ！旅行行ってたのに！」って騒いでたけど、私はこのお湯の沸かしすぎが原因なんじゃないかと思いました。
その次は、垣根の葉っぱについたアブラムシが気になり始め、なんか毎日何度もジェット水流でぶっかけまくってます。
寒くなって葉っぱが落ちたらいなくなるから放っておけばいいと思うのですが、まぁ私はそんな旦那を放っておくことにしてます。
水道料金が上がったことも悩みの種だったことは、もうすっかり忘れてる様子です。
昨日は、裏庭に出るドアの前にあるマットが濡れて、下の滑り止め部分が下のデッキにこびりついていると大騒ぎ、濡れた状態で剥がしにかかるも中途半端に終わり、しかも乾くと剥がした部分の塗装まで取れていたと大騒ぎ。
悩みは続くよ、どこまでも・・・
ちょっとここまで来ると、面白くなってしまう私なのでした。
（本人の前ではちゃんと深妙な顔をしてます）
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一度のうっかり→緊張→またしでかしてしまう、の心理
今日は鍵を忘れて外に出てしまい、自らロックアウトしてしまいました。
この家に越してきて一度もそんなことをしたことがなかったのに（娘がやっちゃったことはあったけど）、まず今月頭に一度やらかしてしまい、
「遂にやってもうた‼️」
と自分の中に緊張感が走ったら最後、今日で３回目です。
短期間で立て続けにやってしまってます。
幸い今日はとても天気が良くて散歩日和だったので、気持ちを切り替えて遠くまで歩きに行くことに。
携帯もお財布も水も持ってて良かった。
まぁ仕事中の旦那がメールに気づかなかったら、どこかカフェにでも行って娘が帰宅する時間まで本を読んでようかな。
なんて感じでぶらぶらしてたら、しばらくしてから旦那から連絡があり、無事に帰宅後家に入れました。
前の住んでいた家と違い、鍵を持ってなくてもドアの鍵をかけられる仕組みになっており、引っ越してきてから「冬に締め出されたりしたら命に関わる」と、鍵だけは絶対忘れない習慣が身についてました。
それなのに一度やってしまうと自分に信用を持てなくなるのか、「次は気をつけないと」と思うのに立て続けにやってしまう。
「遅刻しないように」と余裕持って緊張してると、色々考えすぎて結局遅刻してしまう、みたいな心理状態と似てるかな。
この緊張感と恐怖も要らない周波数、というわけで早速手放しワークをしたので、もう鍵は忘れない予定・・・😅
まだまだ自分の中には重いものが残ってます。
せっせと手放そう。
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脳みそを絹ごし豆腐くらい柔らかくしたい
先ほど日本で入っていた学資保険の色々な手続きについて、ややこしい問い合わせをしてました。
面倒だなと思う反面、日本の型式ばったやりとりが結構新鮮。
お姉さんこっちが電話切る前は絶対切ってくれず、終わった後も長いこと通話状態になってたりとか笑
（ハンズフリーにして他のことやりながらだったので、さっさと切ってくれよ❗️って思った）
あ〜日本てそうだった〜って懐かしい気持ちになりました😁
そして、折り返しの電話番号を聞かれて、咄嗟に日本語だと自分の番号が出てこなくて焦ったり。
こちらに来た当初は自分の生年月日も英語だとえーとえーと・・・って、スルッと出てこなかったりとか。
これはやはり年齢のせいなのか・・・😅
もっと柔らかい脳みそが欲しい。
日没がだいぶ早くなってきました
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中嶋らもとマリワナ
昨日はYouTube見ていたら、なぜか中嶋らもの昔の動画が出てきたのでつい見てしまいました。
昔好きだった漫画や映画など、今見ると自分の中の価値観が変わったのか全然つまんないなと思うことが多くなった中、この人の世界観はいまの私が見てもとても面白く感じました。
退廃的だけど罪悪感がなくて、笑いのセンスが結構私のツボに入ります。
徹子の部屋も、この時代だったからできたトークと言う感じで面白い。
亡くなったのって５２歳だったんですね。
生前野坂昭如さんとのトークライブを新宿のLoftプラスワンに見に行ったことがあって、この時はかなり呂律も回らなくなっていてトークもぜんぜんつまらなく、野坂昭如さんになんとか助けられてる感じでした。
「らも、つまんねーぞ」
ってヤジが飛び、「俺は今楽屋でマリワナを吸ってきた」なんて舞台で堂々と言ってて、いつぶっ倒れてもおかしくないくらい相当なヨレヨレっぷりでした。
野坂昭如さんより全然おじいちゃんみたいでした。
この後に大麻所持だったかで逮捕されて数年後亡くなったので、ライブの時は今の私と同い年くらいだったかもっと年下だったか。
相当なおじいちゃんだと思っていたので、ちょっとびっくりしました。
お話し変わって。
カナダではマリワナは合法なので、そこらじゅうにお店があるし、吸ってる煙の匂いがそこら辺でよくします。
マリワナの香りって結構独特で、タバコとは全然違う、なんというかキョーレツな青くささと言うか、なんとも言えない匂いです。
よくこれを日本で隠れて芸能人とか吸うな〜と思います。
知ってる人が近くにいたら絶対バレる。
この匂いを打ち消せる、優秀な消臭剤とか空気清浄機があるのかしら。
私が好きなアメリカのシットコム、How I met your motherでも、よく登場人物がマリワナを吸ってるシーンが出てきます。
ただここでは「パパが子供たちに昔話をする」体で進んでいく物語なので、マリワナはサンドイッチで表現されており、でっかいサブサンドを食べてラリってます。
このドラマ、とっても面白いのに日本であまり広がらないのは、この「フツーにそこそこ社会的に成功してる大人たちが、ちょくちょく公共の場でラリったり万引きしたりなどの違法行為（今は知らないけど当時大麻はニューヨークでは違法だったはず）をして、それを笑いのネタにする」と言う、常識ある日本人からすると考えられないシーンにあるのではないかなと思われます。
実は1年くらい前に、旦那と興味本位でカナビス（マリワナ）ショップに言ってみたことがあります。
こちらではコンビニ並みにどこにでもあるカナビスショップ。
中はとても綺麗で、若いお姉さんと耳に超でっかい穴の空いたお兄さんがカウンターで対応してました。
超初心者の私らはお兄さんに色々聞き、煙の匂いが嫌だったので、とりあえずリラクゼーション効果の高いのと、ちょっとハイになるオイルをそれぞれ少量購入。
あらゆるものに入れて食用として使えるオイルみたいですが、やっぱり独特の匂いがどうも好きになれません。
２回くらい使っても効果が全く感じられなかったのですが、一度ハイになる方を飲んだらしばらくして頭の中が万華鏡状態になり、数時間立ってられなくなりました。
その後飲んだ後何もできなくなるのが厄介だなと思い使わなくなって、昨日まで存在を忘れてました。
旦那は買ったら興味がなくなったらしく一度も使ってないし。
そんな感じで、我が家の冷蔵庫に入れっぱなしでほぼ存在を忘れられているマリワナオイル。
なくなる前に劣化して捨てる羽目になりそうです。
今晩寝る前に、久しぶりに使ってみようかな。
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夏の名残と芝生パワー
今日は27度まで上がり、汗ばむ陽気でした。
でも明日からグッと気温も下がりそう。
今日が最後の夏日かな〜。
日もだいぶ短くなってきたし。
夕方の娘の習い事待ち時間に、そういえばこの夏全然芝生でゴロンしてなかった！と思って、１時間くらい近くの公園で一人寝転がって本なんか読んでました。
そしたらマッサージをされてるかのようにものすごく気持ちが良くて、あ〜私ったらなんでこの快感を忘れていたんだろう・・・もっと日頃からゴロゴロしとくんだった・・・時既に若干遅し・・・と、益々残暑が名残惜しくなりました。
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