痛い目見てからの健康見直し。発酵&ポジティブパワーで乗り切ろう❣️
未だぎっくり腰後の痛みに悩まされております。
腰に手を当てて手すりに捕まりながら階段を登り下り。
娘におばあちゃんって呼ばれてます。
ちょっと労ってもらえて嬉しいけど☺️
ここ最近元気もりもりだったので、自分の身体を過信し過ぎて睡眠不足&食生活が乱れてました。
そんな訳で、反省して今日から粗食生活をする事に。
こんな時はなおさら、やっぱり自分の身体を大切にしないとな〜！
ぎっくりはいい健康見直しのきっかけになりました。
旦那に頼まれていたので、今朝娘を学校に送りに行った後にwalmart行ってみたら、やっぱり結構な混み具合。
みんなトイレットペーパーを求めに来たみたいだけど、なかった。
（ちゃんと行ったよ！と、旦那にアピール）
家に帰って、まあ予防にできることはやっておこうと思い、日本から持って来たEMWを撒いて、ヨチヨチ歩きで腰を曲げながらお掃除。
発酵パワーの助けを借りよう。
発酵と言えば・・・
そうだ久しぶりに甘酒を作ろう！
その前に麹作んなきゃ❣️
でも今回は実験❗️
インドのバスマティライスで作ってみようかと思います。
水に浸けた細長いバスマティライス。
日本米より半額近く安値で買えるので、これで美味しくできたらラッキー❣️
週末はまた−30度越えの寒い日になりそう・・・
引きこもって麹作りやら映画見たりして、楽しもう。
またバナナで釘が打てるよ🍌
今日も寒いのです・・・
しかし、こんな−17度とかの中、朝からコストコにはトイレットペーパーを買い求める行列が。
それってむしろ、命を縮めてないか⁉️😓
まあ、本当に食べるものがなくなったら、断食でもすればいいさ😁
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