未だぎっくり腰後の痛みに悩まされております。 腰に手を当てて手すりに捕まりながら階段を登り下り。 娘におばあちゃんって呼ばれてます。 ちょっと労ってもらえて嬉しいけど☺️ ここ最近元気もりもりだったので、自分の身体を過信し過ぎて睡眠不足&食生活が…