統合ワーク、ブロック解除と呼吸
今年になって、毎日意識的に統合ワークやブロック解除をこまめにやり続けてます。
他にも、バイオレットフレームで自分や周りの人達、広げて行って地球全部を浄化するイメージをしたり。
相変わらず旦那に「イラっ💢」と来たりする事もありますが、その場で即座に手放しワーク。
めげずにやり続けてます。
以前より、ワークをすると確実に気持ちがスッキリするので、やる事が楽しい。
頑張らずに、気負わずに出来ます。
外で、歩きながらイメージしたり、思い立ったらいつでもやってます。
でも、時々「あれ？スッキリしない」と思う時があります。
そんな時は、私の場合はどうやら呼吸が浅くなっているようです。
深呼吸を意識してからやり直すと、違いが歴然です。
ワークショップの時にもよく言われますが、呼吸ってとても大切なんだなぁと再認識してます。
呼吸は神と自分を繋ぐ、大切なツールなんだそうです。
福岡の糸島に住んでいるお友達が、最近呼吸のワークショップをやっているみたいで、日本に帰ったら参加してみたいなぁ。
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