頭ではなくて、ハートで感じる
昨日から体が重いです。
すごく重力を感じる。
ここ１ヶ月くらい、睡眠時間５時間で、旦那に靈氣やったりその他諸々意外と忙しく過ごし、インドアだけど結構アクティブに過ごしてました。
そして、全然眠くならないので、自分では
「最近私、めっちゃ元気」
だと思ってた。
でも、一昨日出かけようと思った時、なんだか息苦しいというか、目が回るというか・・・
「やっぱり睡眠不足で疲れてるのかな〜」
と思って、少し横になりました。
それから昨日から
「頭ではなく、ハートで考える」
「ハートで感じる」
と言うのを、意識してトレーニングするように。
私は昔から結構頭でっかちで、いつも頭がフル回転。
回転してるけどツルツル滑りながら、いろんなものすっ飛ばしながら無駄に回り続けてる感じでした。
だから頭が常に凝っている。
肩こりもそっから来てると思われます。
心臓の真ん中で、愛を感じる。
最近カナダ在住の直傳靈氣師範の方に、並木良和さんのことを教えてもらいました。
旦那に遠隔靈氣をする間に、YouTubeで彼の講演などを聞きながらやっています。
その話の中で言われていたもの。
あーこれ、私に大事かも・・・
そう思い、意識を心臓の真ん中に向けながら、いろんなものに
「ありがとう」
と思っていたら、体がすごく緩んできました。
そして睡魔が襲ってきて、昼２時過ぎに
「ちょっと昼寝しよう」
と、長くて１時間くらいのつもりでベッドに潜り込み、気付いたら４時半！
しかし、まだまだ起き上がれない・・・
昨日は7時からzoomでミーティングの予定が入っていたので、晩ご飯を早めに作ったり、準備しないといけない。
そんなんで、えいやっと起きて、色々始めたけど、疲れて疲れて・・・
晩ご飯を作ってなんとかミーティングにも参加して、いつもより早めに寝ました。
昼寝したのにまた10時間くらい寝ました。
こんなに寝たの、本当に久しぶり。
そんな感じで、要は何を言いたいのかと言うとですね。
「いつも、自分は元気で、眠らなくても大丈夫！」
と思ってる人。
もしかしたら、実はすごく疲れてるかも？
そして、
「いつも頭が痛いし、いろんな事考えて眠れない・・・」
って人。
心臓の真ん中で愛を感じる、って言うの、ちょっと試してみて❣️
まだ私は始めたばかりで、好転反応で体が重くてしんどいところもあるけど・・・
カチカチだったところが緩んでいく感覚がある。
しんどいけど心地いい。
緩み、大事❣️
今日は祐介さんのこの歌の気分。
緩みます〜❣️
祐介さんのブログは、こちら
祐介さん、ありがとう❣️
そして、ブログ見てくれてる方も、どうもありがとう❣️
読んでくれてありがとうございます❣️ランキングエントリーしてます。ポチッとしてくれたら嬉しいです❣️
↓
