こんな世の中で、自分が幸せでいる為には?
日本も大分緊迫感が出てきましたね。
緊急事態宣言‼️って、言葉がなんか怖いし。
ちょっと不安に思いますよね・・・
私らは、もうここ数週間、スーパーに買い出しに行くか、外の空気を吸いに公園に行く以外は外出してません。
娘も3週間くらい友達に会えてない。
この、超密度の高い、家族だけと関わっていく日々を、どうやってうまく乗り越えて行くか?
私は、やっぱりいつも以上に、感謝の心を持つ事が大事だと実感してます。
いつもより多めに「ありがとう」って言ったり、相手を労っていると、向こうも元気に穏やかでいてくれる。
そうすると、自分も穏やかに、しっかり動けて、みんなの為に何かしたいと思える。
そんな事言ってる私も、昨日は旦那が脱いだ靴下を放置してたり、食べたものを片付けなかったり、やたらめったベタベタしてくるのが少しイラッとして、不満モードになりました。
そうなると、自分の幸福感も生きるエネルギーも下がる。
旦那のイライラも増して、益々悪循環。
コストコに一人買い出しに行ってくれたり、ゴミ出してくれたり、いろいろ頑張ってくれたのに。
夜は反省して、多めにストレッチしたり、エネルギーワークしたりして軌道修正しました。
そうして、今朝はいつも通りの平穏な私に戻れた。
脱ぎ散らかした靴下なんて、私が片付ければいいじゃん。
こう言う時だから、協力して乗り切らないと‼️
軌道修正、出来て良かった❣️😁
しばらく前、いつも行くパン屋さんによった時、接客中で店の外で待つように言われました。
こんな時だから仕方ないけど、寒いし一気に買う気が失せてしまい、そのまま帰宅。
「グルテンフリー生活をしてみるのも、いいかもしれない」と、しばらくパンを買わずにいました。
しかしやっぱり娘がパンを食べたい!と言うので、今朝は久しぶりにちぎりパンを焼いてみる事に。
日本で使ってた、ホームベーカリーに入れていた材料の分量を大体覚えているので、アバウトで全部の材料を混ぜて、冷蔵庫で低温発酵。
朝成形して、焼いてみました。
後から、使った粉が強力粉じゃなかったなあと気づき、どうかしら?と思ったけど、焼き立ては難なく美味しく食べられました。
何より娘が喜んでくれて良かった。
日本で時々行ってたフレンチレストランの、付け合わせのプチパンを思い出しました。
今度、あのプレートをなんちゃって再現して、朝出してみようっと❣️😁
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