自分の中を愛で満たして、運気を上げる。私のやり方
今日は、コリアンスーパー、E martに切り干し大根買いに行ったら、練り物が安い!
切り干し大根は手に入らなかったけど、雪を見ながらおでん仕込み❤️
カルガリーに来て初めてのおでん。
娘大喜び。
おでん嫌いの旦那は嫌な顔してたけど・・・
こんにゃく買い忘れたけど・・・
「日本に帰ったら、友達とコンビニのおでんを歩きながら食べるんだ〜❤️」
と、小さな夢を語ってくれた。
明日のランチにも持って行くそうです。おでん。
うーん、おでんを美味しそうに撮影するのって、難しいね・・・
今日は、メンタルが落ちた時に、どう持ち上げるか?を、書きたいと思います。
やっぱり、私も、パーっと上がった後に、なんだか落ちることがあります。
でも、以前より軌道修正が上手くなった。
どう対処したらちゃんとメンタルが上がるか、わかってきたから。
他の人のブログや、経験をシェアしたりして、
「ああ、このやり方、私だけじゃなくて、みんなに効き目あるんだ!」
と最近確信したので、是非みなさんも、
「あ〜、最近自分の中の愛の量が減ってるなあ・・・」
と感じたら、やってみて下さい!
やり方は簡単。
「言霊を念仏のように心の中で唱え続ける!」
まず2年くらい前、ワークショップで「自己肯定感を上げる」、と言うのをやってました。
しかし、自分を愛するってどうしたらいいのか、頭ではわかっても心でイマイチよく分からなかった。
インナーチャイルドの事は、いまだによくわかっていない。
カモン!インナーチャイルド!
とバッチコイ体制だったのに、不思議&感動体験もなく。
「どうしたもんかな?」
と思ってました。
そこで、思いついたのです。
ひたすら
「よしこちゃん、愛してるよ」
って、暇さえあれば自分のインナーチャイルドに話しかける。
歩いてる時も、運転してる時も、ご飯作ってる時も。
頭の中でマントラ唱えてる感じです。
理解できてなくても、とにかくひたすら。
しばらくはなんの変化も感じることができず。
でも、言霊のエネルギーが持つ力はなんとなく信じてた。
そして続けてると癖になるので、なんの苦もなくやり続けてました。
そして、3ヶ月くらい経ち・・・
不思議と、ある時フワッと、自分の中が幸せで満ち足りた。
「ああ、自分を愛するって、こう言うことかあ」
って、わかった。
初めて腑に落ちました。
最近では、今自分に響く言霊は何か、わかるようになってきました。
「神様、ありがとうございます」
「自分を信じます」
「私はとても運が良い」
「私は素晴らしい存在です」
などなど。
ガーヤトリーマントラや、靈氣の五戒を唱える時もあります。
何も響かないな、効果ないな、と思っても、焦らず、ひたすら言霊の力を信じて、続けるのがコツです。
突然、フワッと自分の幸福感が上がる時が来ます。
口に出さないし、何かしながらだし、お金かからないし、お手軽でいいでしょ?
しかも、本当に効果あるから!
お試しあれ!
そして、いつか、インナーチャイルドとも対峙したいなあ・・・
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